で、おなじみの山本です
先日、ダイエット宣言をぶちかまして
速攻太るという偉業を成し遂げてから数日・・・
痩せました（笑）
結局サプリは飲むのを忘れて
バスケと入浴時のひねり運動のみ
特に何するわけでもなく
痩せました・・・
しいて言うのであれば
感性性腸炎にかかりまして
食事を摂れなくなったことです（笑）
おかげさまで5kg減
腹筋の復活です！！！
好きなもの食べて
好きなもの飲むことにします
今回の教訓
断食は凄い！！！！
see you next blog!!
2013年01月25日
よし！！ダイエット終わり！！
どーも！本日は全国的な大寒波らしいですよ
で、おなじみの山本です
先日、ダイエット宣言をぶちかまして
速攻太るという偉業を成し遂げてから数日・・・
痩せました（笑）
結局サプリは飲むのを忘れて
バスケと入浴時のひねり運動のみ
特に何するわけでもなく
痩せました・・・
しいて言うのであれば
感性性腸炎にかかりまして
食事を摂れなくなったことです（笑）
おかげさまで5kg減
腹筋の復活です！！！
好きなもの食べて
好きなもの飲むことにします
今回の教訓
断食は凄い！！！！
see you next blog!!
で、おなじみの山本です
先日、ダイエット宣言をぶちかまして
速攻太るという偉業を成し遂げてから数日・・・
痩せました（笑）
結局サプリは飲むのを忘れて
バスケと入浴時のひねり運動のみ
特に何するわけでもなく
痩せました・・・
しいて言うのであれば
感性性腸炎にかかりまして
食事を摂れなくなったことです（笑）
おかげさまで5kg減
腹筋の復活です！！！
好きなもの食べて
好きなもの飲むことにします
今回の教訓
断食は凄い！！！！
see you next blog!!
保存したいんだけどｗｗ
この写真はあれですよね？
ダイエット雑誌かなんかのあれですよね？
もともと痩せていた人が戻すのは意外とアッサリ出来ちゃうし。
あとは加齢とともにやって来る、基礎代謝が減っていく事と上手く折り合いをつけて、この素晴らしい腹筋をキープして下さい！
今度触らせてー！
保存して待ち受けにしちゃいなよ（笑）
己との戦い・・・
それが腹筋力さ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
いやぁ〜、やはり20代の頃と比べると
痩せにくくなりましたよ・・・
やることやったんで、もう冬を乗り越えるために
お腹に中性脂肪を蓄えることにします（笑）