秘密のatelier

どーも！本日は全国的な大寒波らしいですよ

で、おなじみの山本です

先日、ダイエット宣言をぶちかまして

速攻太るという偉業を成し遂げてから数日・・・

痩せました（笑）

結局サプリは飲むのを忘れて

バスケと入浴時のひねり運動のみ

特に何するわけでもなく

痩せました・・・

しいて言うのであれば

感性性腸炎にかかりまして

食事を摂れなくなったことです（笑）

おかげさまで5kg減

腹筋の復活です！！！

好きなもの食べて

好きなもの飲むことにします

今回の教訓

断食は凄い！！！！

see you next blog!!

みなさん、こんにちは！

先日のアトリエバスケで
1人、コートの端っこで
にじゅう跳びを頑張りすぎて
全身 筋肉痛になってしまいました、
宇野です(；´Д`A

あぁ、痛い。。
縄跳びなんていつぶりなんだ？
というぐらい久々だったのですが、
思ってたより跳べない身体になってしまっていた自分へ
ショックが隠しきれないです。
(´Д` )

ありゃまー(；´Д`A

そして、筋肉痛プラス膝が痛いのはナゼ？笑

膝が自分の体重を支えきれてない感じですかねぇ？(；´Д`A

悲しすぎます。。( ；∀；)

なので、（なので？笑）
やはりダイエット宣言

そして、ついに例のブツが届きました♡



↑これはデトックスダイエットのセットなのですが、
これを使い、2日間の断食をします

…食いしん坊な宇野ちゃんは断食します
( ；∀；)

私は産まれてこのかた
一度たりとも胃を休ませたことがありません。
なので断食をする事で2日間、胃を休ませてあげるのです！

そうすると、胃がお休みするかわりに
今まで活動をおサボり気味だった、
胃の周りの臓器達が活動しはじめます
＼(^o^)／

でも活動するには、エネルギーをつかいます。
ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫
でも私は断食をしているのでエネル源がありません。
(((((((;´д`)))))))

なので、代わりに脂肪を燃料として
脂肪を燃やして活動します！
ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

そしたら脂肪がなくなりスリムになる！
＼(^o^)／

…と、いうメカニズムだそうです！

お店にきていただいたお客様に
宇野はダイエット宣言して、ダイエット日記もアップするとのお約束なので、
宇野はやりとげます( ´ ▽ ` )ﾉ

今週の日曜日から断食ダイエットはじめます
ダイエット日記もアップしていきますので
どうぞ暖かく見守っててくださいませ
(｡-_-｡)